Unsere Motivation
Unsere Arbeit ist unsere Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Sie bringt uns dazu, Herausforderung als Chance zu verstehen und neue Ziele zu erreichen.
Ich lade dich ein, dir einen Moment Zeit zu nehmen.
Gerne möchte ich dir eine kleine Übung zeigen, wie du deine Verbindung mit dir selber und mit Gott aufbauen und pflegen kannst.
Die Übung dauert ca. 10 Minuten.
Such dir einen Platz, an dem es dir wohl ist. Setz dich so bequem hin, dass du die immer noch aufrecht und präsent da sein kannst.
Sei einfach da.
Spürst du die Unterlage unter deinem Gesäss? Nimmst du den Boden wahr, auf dem du stehst?
Atme ein paar Atemzüge ruhig ein und aus
Mit jedem Ausatmen spürst du den Boden unter deinem Gesäss ein bisschen mehr und verwächst nach und nach mit dem Grund auf dem sitzt.
Sprich innerlich den Satz: Christus, hier bin ich
Mit dem nächsten ruhigen Atemzug gibst du innerlich die Worte mit:
Christus, Leben in mir
Etwas nachspüren
Mit dem nächsten ruhigen Atemzug gibst du innerlich die Worte mit:
Christus, Leben durch mich
Etwas nachspüren
Lies für dich das folgende Gebet:
Gott, mein treuer Begleiter
In den stillen Momenten,
wenn die Welt um mich herum zur Ruhe kommt,
suche ich deine Nähe.
Ich danke dir für die Sonne,
die jeden Morgen aufgeht und mir die Möglichkeit schenkt,
neu zu beginnen.
Ich komme zu dir mit all meinen Gedanken und Gefühlen.
Du sagst von dir selbst: "Ich bin der, der da ist." Deinem Versprechen will ich glauben.
Du bist an meiner Seite.
Lass mich deine Führung erkennen und dir vertrauen,
auch wenn mir der Weg manchmal unklar erscheint.
Ich lege mich in deine Hände und bitte um deinen Frieden.
Lass mich in der Stille auf deine Stimme hören und führe mich auf deinem Weg.
Während der nächsten Atemzüge das Gebet nachwirken lassen.
Vielleicht möchtest du einzelne Sätze oder Wörter des Gebetes noch einmal lesen und so nachwirken lassen.
Nach einer gewissen Zeit
Mit dem nächsten ruhigen Atemzug gibst du innerlich die Worte mit:
Danke, dass du mich begleitest, dass du in mir und durch mich deine Werke tust. –
Amen
Das Gebet abschliessen.
Hat dir die Übung gut getan? Hinterlasse doch einen Kommentar. Du kannst die Übung in den nächsten Tagen gerne wiederholen und sie dir so zu eigen machen.
Viel Freude und gutes Gelingen.